培根起司蛋捲
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
培根起司蛋捲
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 🥓 培根 100g（切小塊）
- 🧅 洋蔥 1顆（切碎）
- 🧀 起司 50g（磨碎）
- 🥚 雞蛋 4顆
步驟
1
將培根放入平底鍋中炒至出油且酥脆。
2
加入切碎的洋蔥，炒至透明。
3
將蛋打散後倒入裝有培根和洋蔥的鍋中。
4
將磨碎的起司撒在蛋捲上，然後盛盤。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
可以加入少量牛奶讓雞蛋更柔順。可以將洋蔥替換為青椒或蘑菇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。