
培根-牧場雞肉辣椒卷
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $20
培根-牧場雞肉辣椒卷
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $20
食材
噴霧和油
- 烹飪噴霧
- 2湯匙橄欖油
蔬菜
- 🧅 ¼杯切碎的黃洋葱
- 1束蔥,切碎
蛋白質
- 🍗 ½隻剩餘烤雞,切碎
- 🥓 ¼杯碎培根
香料和調味料
- 2湯匙烤蒜
- 🧂 ½茶匙鹽
- ½茶匙黑胡椒粉
- ½茶匙蒜粉
乳製品
- 2湯匙牧場沙拉醬
- 2湯匙酸奶油
- 🧀 2杯切碎的切達-蒙特雷傑克混合奶酪
其他
- 15張(6英寸)玉米餅
- 1杯溫和的辣椒醬
步驟
1
將烤箱預熱至450°F(230°C)。在9x12英寸的布朗尼盤上噴灑烹飪噴霧。
2
在平底鍋中用中火加熱橄欖油。加入洋蔥煮至軟化,約5分鐘。加入雞肉、培根和烤蒜。用鹽、胡椒和蒜粉調味,然後加入蔥。
3
在小碗中混合牧場沙拉醬和酸奶油。將雞肉混合物從火上移開,並攪入足夠的牧場混合物以輕輕覆蓋雞肉。
4
拿一張玉米餅,在中間放2湯匙雞肉混合物,撒上1湯匙奶酪,捲起玉米餅。將其接縫面朝下放入盤中。重複此步驟直到所有玉米餅都填滿並且盤子裝滿。
5
將辣椒醬倒在玉米餅上,然後撒上剩餘的奶酪。
6
放入烤箱烘烤至表面冒泡,約15分鐘。
營養成分
每份🔥
465
卡路里
- 21g蛋白質
- 39g碳水化合物
- 26g脂肪
💡 小提示
如果您喜歡更辣的辣椒卷,可以使用更辣的辣椒醬或添加一些紅辣椒片。剩餘的雞肉非常適合這個食譜,節省時間並減少浪費。在填餡之前確保玉米餅柔韌以避免破裂;如果需要,您可以稍微在微波爐中加熱它們。您可以提前準備辣椒卷並在烘烤前冷藏。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。