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起司烤雞

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 主材料

    • 🍗 雞胸肉 2塊
    • 🧀 碎起司 1杯
  • 調味料

    • 🧂 鹽 1小匙
    • 黑胡椒 少許
    • 橄欖油 1大匙

步驟

1

將鹽和黑胡椒均勻撒在雞胸肉上。

2

在平底鍋中加熱橄欖油,將雞肉表面煎至微微金黃。

3

將雞肉放入耐熱皿,均勻撒上碎起司。

4

將烤箱預熱至200°C,烤約15分鐘。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 2g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

可搭配沙拉或蒸煮蔬菜,營養均衡的餐點。提前一天醃漬雞肉,風味會更加濃郁。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。