烘烤羊肉丸
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $15
烘烤羊肉丸
成本 $15, 保存 $10
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- 4 份量
- $15
食材
肉類
- 1磅絞羊肉
乳製品
- 🥛 ¼杯酸奶
麵包
- 🍞 2片麵包，撕成小塊
水果
- ¼杯葡萄乾
香草與香料
- ¼杯新鮮香菜
- 🧄 1瓣大蒜，切碎
- ¼茶匙乾奧勒岡
- ¼茶匙乾羅勒
- 🧂 ⅛茶匙鹽
- ⅛茶匙黑胡椒粉
步驟
1
將烤箱預熱至375華氏度（190攝氏度）。
2
在碗中混合羊肉、麵包、酸奶、葡萄乾、香菜、大蒜、奧勒岡、羅勒、鹽和胡椒。
3
捏成1英寸的球狀，放在抹了油的烤盤上。
4
在預熱的烤箱中烘烤，直到肉丸外部呈金黃色且內部略帶粉紅色，約20分鐘。
營養成分
每份🔥
298
卡路里
- 22g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的絞羊肉以獲得最佳風味。搭配酸奶醬或新鮮沙拉作為完整餐點。根據個人口味調整香草和香料用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。