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烤通心粉和起司配雞肉丸

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 基礎食材

    • 💧 6杯水
    • 7.25盎司通心粉和起司
    • 🥛 1/4杯牛奶
    • 1/4杯人造奶油,切塊
    • 🧀 1 1/2杯濃味切達起司
  • 調味料與添加物

    • 🧅 1/3杯洋蔥
    • 🥚 1顆大雞蛋,輕輕打散
    • 1茶匙蒜粉
    • 1茶匙洋蔥粉
    • 1茶匙紅椒粉
  • 蛋白質

    • 🍗 1磅雞肉丸,解凍
  • 配料

    • 1/4杯日式麵包屑
    • 1/4杯烤肉醬,或依個人喜好調整

步驟

1

在鍋中將水煮沸。加入通心粉並煮至軟嫩,約7到8分鐘;瀝乾水分。攪入人造奶油、牛奶和起司醬包。稍微放涼備用。

2

將烤箱預熱至400°F(200°C)。塗抹一層9英寸的烤盤。

3

將準備好的通心粉和起司、切達起司、洋蔥、雞蛋、蒜粉、洋蔥粉和紅椒粉充分混合。拌入雞肉丸。將通心粉混合物倒入準備好的烤盤中。撒上麵包屑。

4

在預熱的烤箱中烘烤至呈金黃色,約20分鐘。加上烤肉醬後即可食用。

營養成分

每份

🔥

617

卡路里

  • 34g
    蛋白質
  • 26g
    碳水化合物
  • 42g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮磨碎的切達起司以獲得更好的融化效果。加入一點卡宴辣椒增添辣味。搭配一份新鮮的綠色沙拉來平衡口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。