
烤玉米粥配新鮮番茄和帕爾馬乾酪
成本 $7.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $7.5
烤玉米粥配新鮮番茄和帕爾馬乾酪
成本 $7.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $7.5
食材
玉米粥基底
- 💧 2 ¼ 杯水
- 🥛 1 杯牛奶
- 🧈 1 湯匙無鹽奶油
- 1 杯速煮玉米粥
- 🧀 1 杯磨碎的帕爾馬乾酪
- 🧈 1 湯匙無鹽奶油,冰鎮並切成小塊
配料
- 🍅 新鮮番茄片
- 🧀 ½ 杯磨碎的帕爾馬乾酪
- ½ 杯新鮮羅勒,切碎
步驟
1
將烤箱預熱至 450°F(230°C),並在 8x8 英寸的烤盤上塗抹油脂。
2
在中高火加熱下,將水、牛奶和 1 湯匙奶油放入鍋中加熱,煮沸。加入玉米粥攪拌直至濃稠,約 5 分鐘。
3
從火源移開。加入 1 杯帕爾馬乾酪和 ½ 切碎的羅勒。用鹽和胡椒調味。
4
將玉米粥混合物倒入準備好的烤盤中,然後在上面擺放冰鎮奶油小塊。
5
在烤箱中烘烤至冒泡且呈金黃色,約 15 至 20 分鐘。
6
在烘烤好的玉米粥上裝飾性地擺放番茄片,撒上剩餘的羅勒和帕爾馬乾酪。
7
重新放入烤箱,烘烤至番茄溫熱且帕爾馬乾酪融化並冒泡,約 5 至 10 分鐘。
營養成分
每份🔥
428
卡路里
- 22g蛋白質
- 38g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小提示
使用高品質的帕爾馬乾酪以獲得更好的風味。為了額外的風味,在烘烤前將橄欖油淋在番茄上。作為配菜與烤雞肉或豬排一起食用,完成一餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。