CookPal AI
recipe image

烤玉米粥配新鮮番茄和帕爾馬乾酪

成本 $7.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $7.5

食材

  • 玉米粥基底

    • 💧 2 ¼ 杯水
    • 🥛 1 杯牛奶
    • 🧈 1 湯匙無鹽奶油
    • 1 杯速煮玉米粥
    • 🧀 1 杯磨碎的帕爾馬乾酪
    • 🧈 1 湯匙無鹽奶油,冰鎮並切成小塊
  • 配料

    • 🍅 新鮮番茄片
    • 🧀 ½ 杯磨碎的帕爾馬乾酪
    • ½ 杯新鮮羅勒,切碎

步驟

1

將烤箱預熱至 450°F(230°C),並在 8x8 英寸的烤盤上塗抹油脂。

2

在中高火加熱下,將水、牛奶和 1 湯匙奶油放入鍋中加熱,煮沸。加入玉米粥攪拌直至濃稠,約 5 分鐘。

3

從火源移開。加入 1 杯帕爾馬乾酪和 ½ 切碎的羅勒。用鹽和胡椒調味。

4

將玉米粥混合物倒入準備好的烤盤中,然後在上面擺放冰鎮奶油小塊。

5

在烤箱中烘烤至冒泡且呈金黃色,約 15 至 20 分鐘。

6

在烘烤好的玉米粥上裝飾性地擺放番茄片,撒上剩餘的羅勒和帕爾馬乾酪。

7

重新放入烤箱,烘烤至番茄溫熱且帕爾馬乾酪融化並冒泡,約 5 至 10 分鐘。

營養成分

每份

🔥

428

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 38g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小提示

使用高品質的帕爾馬乾酪以獲得更好的風味。為了額外的風味,在烘烤前將橄欖油淋在番茄上。作為配菜與烤雞肉或豬排一起食用,完成一餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。