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烤地瓜

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🍠 中型地瓜 4 個
    • 橄欖油 2 湯匙
    • 🧂 鹽 1 茶匙
    • 🌶 黑胡椒粉 1/2 茶匙

步驟

1

清洗地瓜,去皮並切成薄片。

2

將地瓜片放入碗中,加入橄欖油、鹽和黑胡椒粉拌勻。

3

在烤盤上鋪上烤紙,將地瓜片排成一層。

4

在預熱至 200°C 的烤箱中烘烤約 20-25 分鐘。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 35g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

若想要地瓜更酥脆,可延長烤焙時間 5 分鐘。可用其他調味料改變地瓜口味,例如加入紅辣椒粉或蒜粉。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。