
烤地瓜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $5
烤地瓜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $5
食材
主要食材
- 🍠 中型地瓜 4 個
- 橄欖油 2 湯匙
- 🧂 鹽 1 茶匙
- 🌶 黑胡椒粉 1/2 茶匙
步驟
1
清洗地瓜,去皮並切成薄片。
2
將地瓜片放入碗中,加入橄欖油、鹽和黑胡椒粉拌勻。
3
在烤盤上鋪上烤紙,將地瓜片排成一層。
4
在預熱至 200°C 的烤箱中烘烤約 20-25 分鐘。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 2g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
若想要地瓜更酥脆,可延長烤焙時間 5 分鐘。可用其他調味料改變地瓜口味,例如加入紅辣椒粉或蒜粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。