番茄牛肉焗烤
成本 $20, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 份量
- $20
番茄牛肉焗烤
成本 $20, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 份量
- $20
食材
主料
- 300克牛肉末
- 🍅 3個番茄，切塊
配料
- 🧄 2瓣蒜，切末
- 🧀 100克奶酪，磨碎
- 2湯匙橄欖油
- 🧂 1茶匙鹽
- 1/2茶匙黑胡椒
步驟
1
熱鍋加入橄欖油，用中火煸香蒜末。
2
加入牛肉末炒散，至完全熟透後倒入番茄塊，並用鹽和胡椒調味。
3
將炒好的牛肉番茄醬料倒入烤盤，撒上磨碎的奶酪鋪滿表層。
4
將烤盤送入預熱至200度的烤箱，焗烤約15分鐘，直至奶酪融化並表面微微焦黃即可。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 30g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
可以用不同種類奶酪混合，進一步提升焗烤風味。加入切碎的歐芹裝飾，增添色彩層次與清新口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。