香蕉與蘋果冰沙
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $2.5
香蕉與蘋果冰沙
成本 $2.5, 保存 $3
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- 2 份量
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食材
水果
- 🍌 1根香蕉（去皮）
- 🍎 1顆蘋果（去核）
液體
- 🥛 1杯植物奶
- 5顆冰塊
步驟
1
將香蕉與蘋果切成適當大小。
2
將所有材料放入攪拌機中，攪拌至冰沙狀。
3
倒入杯中，立即享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 2g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
作早餐或點心，補充能量的最佳選擇。使用冷凍香蕉能增添冰涼的甜品感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。