香蕉牛奶吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $5
香蕉牛奶吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $5
食材
主要食材
- 🍞 吐司 1片
- 🍌 香蕉 1根（切薄片）
- 🥛 牛奶 50ml
- 🥚 雞蛋 1顆
調味料
- 糖 1大匙
- 奶油 1小匙
步驟
1
將牛奶、雞蛋、糖放入碗中攪拌均勻，然後浸泡吐司。
2
加熱平底鍋中的奶油，將吐司雙面煎熟。
3
將香蕉放在吐司上，裝盤即可完成。
營養成分
每份🔥
240
卡路里
- 8g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
使用熟透的香蕉會更甜。吐司稍微放入冰箱冷藏也非常好吃。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。