香蕉與夏緻葡萄優格
成本 $7.5, 保存 $8.5
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份量
- $7.5
香蕉與夏緻葡萄優格
成本 $7.5, 保存 $8.5
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份量
- $7.5
食材
水果與乳製品
- 🍌 1根香蕉（切片）
- 1杯夏緻葡萄（對半切）
- 🥛 1/2杯牛奶
- 🥚 1顆雞蛋
步驟
1
將香蕉切片並將夏緻葡萄對半切開。
2
在碗中打散雞蛋並攪拌均勻。
3
將牛奶與雞蛋混合後倒入水果上。
4
材料保持新鮮，立即上桌享用。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 8g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的水果能夠提升味道。牛奶可以用優格代替，增加濃郁的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。