香蕉麵包布丁
成本 $4.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4.5
香蕉麵包布丁
成本 $4.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $4.5
食材
主要材料
- 🍌 1根熟香蕉
- 🍞 2片撕碎的吐司麵包
- 🥚 1個雞蛋
- 💧 1/4杯水
步驟
1
將香蕉壓成滑順的泥狀。
2
在大碗裡混合雞蛋、水和香蕉泥。
3
將撕碎的吐司麵包放入香蕉混合物中，均勻浸泡。
4
將混合物放入容器中，用微波爐加熱3-4分鐘至熟。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 7g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
微波爐的功率不同，需適當調整加熱時間。可根據喜好撒些肉桂粉，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。