香蕉黃瓜冰沙
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $3
香蕉黃瓜冰沙
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $3
食材
基本材料
- 🍌 1 根香蕉
- 🥒 1/2 根黃瓜（切片）
- 💧 1 杯水
- 🧊 適量冰塊
步驟
1
將香蕉、黃瓜、水和冰塊放入果汁機中。
2
攪拌30秒，直到所有材料變得順滑為止。
3
倒入杯中，立即享用。
營養成分
每份🔥
110
卡路里
- 1g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的黃瓜和香蕉可以獲得更好的口感。如果想要更甜，可以稍微添加蜂蜜或楓糖漿。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。