
香蕉葡萄鬆餅
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
香蕉葡萄鬆餅
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 🍌 1根熟透的香蕉
- 🥚 2顆雞蛋
- 🥛 1/4杯牛奶
配料
- 🍇 一小把葡萄
步驟
1
將香蕉放入碗中,用叉子壓成泥。
2
將雞蛋和牛奶加入壓好的香蕉泥中並均勻攪拌。
3
在加熱的平底鍋上塗一點油,舀一匙麵糊煎熟。
4
將葡萄放在煎好的鬆餅上完成製作。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
將鬆餅麵糊冷藏片刻,可以讓口感更細膩。可以選擇其他水果替代葡萄。這是一個即使是新手也能輕鬆掌握的食譜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。