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香蕉葡萄鬆餅

成本 $5, 保存 $3

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 基本材料

    • 🍌 1根熟透的香蕉
    • 🥚 2顆雞蛋
    • 🥛 1/4杯牛奶
  • 配料

    • 🍇 一小把葡萄

步驟

1

將香蕉放入碗中,用叉子壓成泥。

2

將雞蛋和牛奶加入壓好的香蕉泥中並均勻攪拌。

3

在加熱的平底鍋上塗一點油,舀一匙麵糊煎熟。

4

將葡萄放在煎好的鬆餅上完成製作。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

將鬆餅麵糊冷藏片刻,可以讓口感更細膩。可以選擇其他水果替代葡萄。這是一個即使是新手也能輕鬆掌握的食譜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。