香蕉葡萄冰沙
成本 $4.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $4.5
香蕉葡萄冰沙
成本 $4.5, 保存 $3
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- 2 份量
- $4.5
食材
基本材料
- 💧 水 1杯
- 🍇 葡萄 1/2杯（清洗後）
- 🍌 香蕉 1根（切丁）
- 🥛 牛奶 1杯
步驟
1
將香蕉和葡萄放入攪拌機中。
2
加入水和牛奶，攪拌至順滑。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
冰沙冷藏後食用會更好喝。使用新鮮的材料以保持最佳口味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。