香蕉燕麥粥
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $3
香蕉燕麥粥
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $3
食材
主要材料
- 燕麥半杯
- 🍌 熟香蕉1根
- 🥛 牛奶1杯
調味料
- 🍯 蜂蜜1小匙
- 少許肉桂粉
步驟
1
將牛奶和燕麥放入鍋中，小火煮。
2
當燕麥變得柔軟時，關火並加入蜂蜜和肉桂粉混合。
3
將香蕉切成薄片，放在燕麥粥上。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 8g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
如果想更健康，可以用杏仁奶代替牛奶。您可以用草莓或蘋果替代香蕉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。