用叉子把香蕉壓成泥狀。

將壓好的香蕉加入蛋，充分攪拌。

加入燕麥片、牛奶和泡打粉，並攪拌均勻至一致。

用中火加熱平底鍋，加入少量油（建議使用橄欖油），將麵糊倒成圓形。