香蕉煎餅
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
香蕉煎餅
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
材料
- 🍌 香蕉 2 根（熟的）
- 🥚 雞蛋 2 顆
- 🧈 奶油 1 湯匙
- 麵粉 1/4 杯
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將香蕉放入碗中並搗碎。
2
將雞蛋與香蕉混合，再加入麵粉和鹽並攪拌均勻。
3
在鍋中融化奶油後，將麵糊倒成小型煎餅形狀。
4
將煎餅兩面各煎約2-3分鐘至金黃色。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
香蕉煎餅可以冷凍作為便捷小吃。搭配喜愛的配料提升口感，例如蜂蜜、水果或堅果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。