
香蕉煎餅
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $8
香蕉煎餅
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $8
食材
主要材料
- 🍌 2 根熟香蕉
- 🥚 2 顆雞蛋
- 1 茶匙香草精
- 1/2 茶匙泡打粉
- 1/4 杯中筋麵粉
步驟
1
將熟香蕉放入碗中壓成泥狀,直到光滑。
2
將雞蛋加入香蕉泥中攪拌,然後加入香草精、泡打粉和麵粉,攪拌均勻。
3
熱一個不沾鍋,使用中小火加熱,輕輕塗抹奶油或油。
4
每次倒入1/4杯麵糊在鍋中,煎至表面凝固且金黃,再翻面繼續煎另一面。
5
趁熱搭配蜂蜜、糖漿或其他喜愛的配料享用。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 4g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
使用非常熟的香蕉可以讓煎餅更甜。若想讓煎餅更鬆軟,可以讓麵糊靜置幾分鐘。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。