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香蕉煎餅

成本 $8, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $8

食材

  • 主要材料

    • 🍌 2 根熟香蕉
    • 🥚 2 顆雞蛋
    • 1 茶匙香草精
    • 1/2 茶匙泡打粉
    • 1/4 杯中筋麵粉

步驟

1

將熟香蕉放入碗中壓成泥狀,直到光滑。

2

將雞蛋加入香蕉泥中攪拌,然後加入香草精、泡打粉和麵粉,攪拌均勻。

3

熱一個不沾鍋,使用中小火加熱,輕輕塗抹奶油或油。

4

每次倒入1/4杯麵糊在鍋中,煎至表面凝固且金黃,再翻面繼續煎另一面。

5

趁熱搭配蜂蜜、糖漿或其他喜愛的配料享用。

營養成分

每份

🔥

120

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

使用非常熟的香蕉可以讓煎餅更甜。若想讓煎餅更鬆軟,可以讓麵糊靜置幾分鐘。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。