香蕉煎餅
成本 $4.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4.5
香蕉煎餅
成本 $4.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4.5
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 1 個
- 🥛 牛奶 1/4 杯
- 🍌 香蕉 1 根（熟透）
步驟
1
用叉子將香蕉壓碎。
2
將雞蛋和牛奶加入香蕉中，攪拌均勻。
3
在中火加熱的平底鍋上塗抹薄薄一層奶油，然後倒入麵糊製作小型煎餅。
4
將煎好的煎餅放在盤子上，即可享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
若想增加甜味，可以在麵糊中加入少量的砂糖或蜂蜜。煎餅做得小一點會更均勻且快速熟透。多餘的麵糊可放入冰箱冷藏，第二天再使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。