💡 小提示

如果沒有冷凍香蕉，可以使用新鮮香蕉，但冷凍香蕉能讓口感更濃稠。增加更多冰塊以獲得更濃稠的奶昔或更清涼的體驗。如果偏好更濃郁的口味，可以用普通花生醬代替粉末花生醬。這款奶昔富含蛋白質和鉀，非常適合作為運動後的恢復飲品。