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香蕉思慕雪

成本 $3, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 份量
  • $3

食材

  • 主要材料

    • 🍌 1 根香蕉
    • 🥛 1 杯牛奶
    • 🍯 1 茶匙蜂蜜

步驟

1

將香蕉、牛奶和蜂蜜放入攪拌機中。

2

以高速攪拌至均勻細滑。

3

將思慕雪倒入杯中，然後即可享用。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小提示

想要更濃稠的口感，可以加入優格。香蕉也可以用其他水果來替代。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。