香蕉優格甜點
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5
香蕉優格甜點
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍌 香蕉1根（切片）
- 🥛 優格1杯
- 🥛 牛奶1/2杯
調味料
- 🧂 糖1小匙
步驟
1
將香蕉切片、優格、牛奶加入攪拌機中混合。
2
加入糖後再稍微攪拌。
3
倒入杯中直接享用。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 6g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
可加上其他水果片或堅果在上面，增添口感。用無糖優格會是更健康的甜點。推薦作為小孩的特別點心。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。