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班傑明福斯特酥脆米飯

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 米飯基底

    • 🍚 1杯壽司米
    • 💧 1 1/2杯自來水
    • 🍬 1/4杯白砂糖
    • 🧂 1/2茶匙粗鹽
  • 米飯塗層

    • 🥛 1/4杯全脂原味酸奶
    • 🍬 1湯匙淺色紅糖
    • 2茶匙香草精
    • 🌰 1茶匙肉桂粉
  • 烹飪

    • 🧈 5湯匙無鹽黃油
  • 配料

    • 🍌 2根中等香蕉
    • 1/3杯焦糖醬
    • 1湯匙朗姆酒

步驟

1

將米、水、1/4杯白砂糖和1茶匙鹽放入鍋中攪拌均勻。用高火煮沸後,將火力調至中小火,蓋上鍋蓋煮至柔軟。從火源移開,靜置10分鐘,然後翻鬆並鋪在鋪有烘焙紙的烤盤上。敞開冷藏8-24小時。

2

在碗中攪拌酸奶、紅糖、香草精、肉桂粉和剩下的1/2茶匙鹽。加入冷藏好的米飯,攪拌均勻使其裹上調料。

3

在10英寸平底鍋中用中高火加熱2湯匙黃油。加入米飯混合物,壓成均勻的圓盤狀。煮10分鐘,直到邊緣呈金黃酥脆。將米飯翻面放到盤子上,再往鍋裡加入2湯匙黃油,將米飯滑回鍋內煎另一面8分鐘至酥脆。將米飯滑到盤子上備用。

4

將香蕉片撒上2湯匙糖,使用廚房噴槍將其焦糖化直至呈金黃色。

5

在鍋中融化剩餘的1湯匙黃油。加入焦糖醬煮至冒泡。從火源移開,加入朗姆酒,小心地使用噴槍點燃。旋轉鍋子直至火焰熄滅。

6

將焦糖化的香蕉片放在酥脆米飯上,淋上焦糖醬,並用切碎的山核桃裝飾。立即食用。

營養成分

每份

🔥

437

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 59g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

將米飯冷藏更長時間可確保米粒變硬,更容易煎至酥脆。小心使用廚房噴槍,避免直接對著朗姆酒以降低風險。如需無酒精版本,可以省略朗姆酒或用一滴朗姆精代替。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。