
香辣雞塊
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份量
- $15
香辣雞塊
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份量
- $15
食材
雞肉
- 🍗 1 1/2磅去皮去骨雞胸肉和/或雞腿肉
乾調味料
- 2湯匙麵包屑
- 🧂 1 1/2茶匙粗鹽
- 1茶匙紅椒粉
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1/2茶匙辣椒粉
- 1/2茶匙蒜粉
麵糊混合物
- 1湯匙植物油
- 1/3杯玉米澱粉
- 1/3杯自發粉
油炸用
- 3杯植物油,用於油炸,或根據需要添加
醬汁
- 🥚 3/4杯蛋黃醬
- 🍯 2湯匙蜂蜜
- 3湯匙是拉差辣醬
- 1湯匙醬油
- 1茶匙芝麻油
- 3湯匙米醋
- 1/2茶匙胡椒粉
裝飾
- 🧅 1/3杯青蔥
步驟
1
將雞肉切成約1至1 1/2英寸的塊狀,在食物處理機中與麵包屑、鹽、紅椒粉、黑胡椒、辣椒粉、蒜粉和植物油混合,直至細膩。
2
將2湯匙大小的份量舀到烤盤上;覆蓋並冷藏30分鐘。
3
在袋子中混合自發粉和玉米澱粉。將雞塊塑形並裹上面糊混合物,抖掉多餘的粉。
4
將成型的雞塊放入冰箱冷藏1-2小時。
5
混合蛋黃醬、蜂蜜、是拉差辣醬、醬油、芝麻油、米醋和胡椒粉製成醬汁。
6
將油加熱至350°F(175°C),並將雞塊油炸至金黃色且熟透,約4分鐘。
7
將炸好的雞塊與醬汁混合,並用青蔥裝飾。
8
立即上桌,並附上剩餘的醬汁。
營養成分
每份🔥
634
卡路里
- 29g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 49g脂肪
💡 小提示
為了更加酥脆,可以將雞塊炸兩次:第一次快速油炸,然後第二次以更高溫度進行油炸。你可以根據口味偏好使用其他辣醬代替是拉差辣醬。剩菜可以用烤箱或空氣炸鍋重新加熱,以獲得更好的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。