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羅勒醬冷麵沙拉

成本 $6, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 13 Min
  • 2 份量
  • $6

食材

  • 基本材料

    • 意大利麵 200克
    • 羅勒醬 2大匙

步驟

1

在鍋中煮沸水並加入意大利麵,煮約8-10分鐘。

2

將煮好的意大利麵瀝乾後,用冷水沖涼。

3

將冷卻的麵條放入大碗中,加入羅勒醬攪拌均勻。

4

依照喜好加入番茄、橄欖等,完成沙拉形式提供。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 42g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

可加入各種蔬菜,讓沙拉風格更加多樣化。夏季時冷藏後提供,會更清涼爽口。若考慮健康飲食,避免使用高熱量配料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。