
印度香米抓飯
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $4.5
印度香米抓飯
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $4.5
食材
液體
- 1 ½ 杯雞湯
油類
- 1 湯匙植物油
蔬菜
- 🧅 ¼ 杯細切洋蔥
香草和香料
- 1 片月桂葉
- 🧂 依口味加鹽
穀物
- 1 杯未煮過的印度香米
乳製品
- 1 湯匙無鹽奶油
步驟
1
在鍋中加熱雞湯直至沸騰;保持溫熱直到準備使用。
2
在2夸脫的鍋中以中高火加熱植物油。將洋蔥和月桂葉放入熱油中翻炒,直至洋蔥變軟,約5分鐘。
3
將印度香米拌入洋蔥混合物中,直至米粒均勻裹上油。
4
將熱雞湯倒入米混合物中。加入鹽調味後攪拌。
5
將米混合物煮沸;蓋上鍋蓋並轉小火。繼續燉煮直至米飯變軟且液體被吸收,約20分鐘。
6
將鍋從爐火移開並棄掉月桂葉。加入奶油,用叉子將米飯弄鬆。
營養成分
每份🔥
244
卡路里
- 4g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
使用高品質的印度香米以獲得更好的質感和風味。根據您的口味或飲食需求調整鹽量。這道菜與烤肉或蔬菜搭配得很好。考慮使用蔬菜湯使這道菜成為素食友好型。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。