
烤架上的燒烤肋排
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 180 分鐘
- 8 份量
- $25
烤架上的燒烤肋排
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 180 分鐘
- 8 份量
- $25
食材
肉類
- 2 架肋排,去除骨頭側的薄膜
調味料
- 1 湯匙牛排調味料,或適量
液體
- 1 杯水,或根據需要增加
醬料
- ½ 杯燒烤醬,或適量
步驟
1
將烤架預熱至低溫。
2
將肋排切成兩半,並撒上牛排調味料。將肋排放入鋁箔盤中,骨頭朝下;加入水。用鋁箔紙蓋住盤子。
3
在預熱的烤架上烹煮肋排,如果水分蒸發,每小時添加一次水,烹煮 1 小時 30 分鐘到 2 小時 30 分鐘。
4
在肋排上加入燒烤醬,繼續烹煮 30 分鐘。插入中心的即讀溫度計應顯示 145°F (63°C)。
營養成分
每份🔥
814
卡路里
- 58g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 60g脂肪
💡 務必去除肋排上的薄膜以達到最佳嫩度。使用即讀溫度計確保肋排達到安全溫度 145°F。根據喜好調整燒烤醬的用量,控制甜度或酸味。