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烤架上的燒烤肋排

烤架上的燒烤肋排

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 180 分鐘
  • 8 份量
  • $25

食材

  • 肉類

    • 2 架肋排,去除骨頭側的薄膜
  • 調味料

    • 1 湯匙牛排調味料,或適量
  • 液體

    • 1 杯水,或根據需要增加
  • 醬料

    • ½ 杯燒烤醬,或適量

步驟

1

將烤架預熱至低溫。

2

將肋排切成兩半,並撒上牛排調味料。將肋排放入鋁箔盤中,骨頭朝下;加入水。用鋁箔紙蓋住盤子。

3

在預熱的烤架上烹煮肋排,如果水分蒸發,每小時添加一次水,烹煮 1 小時 30 分鐘到 2 小時 30 分鐘。

4

在肋排上加入燒烤醬,繼續烹煮 30 分鐘。插入中心的即讀溫度計應顯示 145°F (63°C)。

營養成分

每份

🔥

814

卡路里

  • 58g
    蛋白質
  • 6g
    碳水化合物
  • 60g
    脂肪

💡 務必去除肋排上的薄膜以達到最佳嫩度。使用即讀溫度計確保肋排達到安全溫度 145°F。根據喜好調整燒烤醬的用量,控制甜度或酸味。