涼拌豆芽
成本 $2.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2.5
涼拌豆芽
成本 $2.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
材料
- 🌱 200克豆芽
- 🧄 1小匙蒜末
- 🛢 1大匙香油
- 🧂 適量鹽
- 🌾 1小匙白芝麻
步驟
1
將豆芽洗乾淨後，汆燙1~2分鐘。
2
將汆燙後的豆芽擠掉水分，放入碗中。
3
加入蒜末、香油、鹽和白芝麻，攪拌均勻。
4
試吃後，可用鹽進一步調整味道。
營養成分
每份🔥
70
卡路里
- 3g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
這道小菜冷藏後建議一天內食用完畢。放在輕薄的花紋盤中盛裝，視覺上更有吸引力。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。