牛肉青椒炒（Beef and Bell Pepper Stir-fry）
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $12
牛肉青椒炒（Beef and Bell Pepper Stir-fry）
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $12
食材
基本材料
- 200g 切碎的牛肉
- 2個青椒（切絲）
- 🧅 1/2個洋蔥（切絲）
- 2湯匙醬油
- 🧄 2瓣大蒜（切碎）
- 1湯匙橄欖油
步驟
1
中火加熱平底鍋，加入橄欖油。
2
加入切碎的大蒜翻炒出香味後，放入切碎的牛肉翻炒。
3
牛肉半熟時，加入青椒及洋蔥一起翻炒。
4
加入醬油調味，繼續翻炒至所有材料熟透為止。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
青椒可以用甜椒代替，增加風味和顏色。加入更多種類的蔬菜可讓菜餚更為豐富。注意不要將牛肉炒得過乾，保持多汁是關鍵。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。