
牛肉與高麗菜春雨湯
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $12
牛肉與高麗菜春雨湯
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $12
食材
主要食材
- 春雨 80克
- 🥬 高麗菜 1/4個(切成粗塊)
- 🐄 牛肉薄片 150克
調味料
- 雞湯粉 1大匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 🌶 胡椒粉 少許
步驟
1
用熱水泡春雨,並瀝乾水分。
2
將高麗菜切成粗塊。
3
鍋中加入雞湯粉和800ml水,並煮沸。
4
加入牛肉,煮至熟透。
5
再加入高麗菜和春雨,繼續煮滾。
6
用鹽和胡椒調味,盛入碗中即完成。
營養成分
每份🔥
480
卡路里
- 28g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
春雨最後加進可以避免過度煮爛。可以多煮些湯,冷凍備用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。