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牛肉與高麗菜春雨湯

成本 $12, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 份量
  • $12

食材

  • 主要食材

    • 春雨 80克
    • 🥬 高麗菜 1/4個(切成粗塊)
    • 🐄 牛肉薄片 150克
  • 調味料

    • 雞湯粉 1大匙
    • 🧂 鹽 1小匙
    • 🌶 胡椒粉 少許

步驟

1

用熱水泡春雨,並瀝乾水分。

2

將高麗菜切成粗塊。

3

鍋中加入雞湯粉和800ml水,並煮沸。

4

加入牛肉,煮至熟透。

5

再加入高麗菜和春雨,繼續煮滾。

6

用鹽和胡椒調味,盛入碗中即完成。

營養成分

每份

🔥

480

卡路里

  • 28g
    蛋白質
  • 35g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

春雨最後加進可以避免過度煮爛。可以多煮些湯,冷凍備用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。