牛肉胡蘿蔔粥
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $7
牛肉胡蘿蔔粥
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要食材
- 🥩 150克牛絞肉
- 🥕 1根胡蘿蔔切絲
- 🍚 1杯米
基本食材
- 💧 5杯水
步驟
1
將米洗淨並浸泡。
2
將水和米放入鍋中，用中火煮。
3
加入牛絞肉和切絲的胡蘿蔔，攪拌均勻後繼續煮。
4
當粥變得濃稠時，調小火繼續煮10分鐘。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 18g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
建議趁熱食用，可以根據需要添加鹽。若想要口感更細膩，可以用攪拌機將粥打成泥。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。