牛肉胡蘿蔔湯
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $12
牛肉胡蘿蔔湯
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $12
食材
蔬菜
- 🥕 3根胡蘿蔔（切丁）
肉類
- 🥩 300克牛肉（切丁）
調味料
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許胡椒
- 🧄 3瓣蒜（切碎）
液體
- 💧 500毫升水
步驟
1
將水倒入鍋內煮沸。
2
加入牛肉，用中火煮10分鐘。
3
放入胡蘿蔔，轉小火煮15分鐘。
4
用蒜、鹽和胡椒調味。
5
將完成的湯裝碗。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用低脂牛肉會使湯更加清淡。胡蘿蔔可以替換成其他蔬菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。