牛肉紅蘿蔔燉湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $15
牛肉紅蘿蔔燉湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $15
食材
肉類
- 🍖 300克的牛肉（切塊）
蔬菜
- 🥕 紅蘿蔔2條（切丁）
基本調味料
- 🧂 1茶匙的鹽
- 少許胡椒粉
- 🧄 1湯匙的蒜末
液體調味料
- 🥣 3杯的牛肉高湯
步驟
1
將牛肉放入鍋中，撒上一些鹽，翻炒至表面呈棕色。
2
加入蒜末和紅蘿蔔，然後一起翻炒5分鐘。
3
將牛肉高湯和胡椒粉倒入鍋中，煮沸後轉中火，燉煮約1小時。
4
燉湯完成後，用湯勺盛入盤中並上桌。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 35g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
自製牛肉高湯可讓燉湯味道更濃郁。將燉湯冷藏後，第二天的味道會更加香濃。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。