牛肉和起司焗烤
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
牛肉和起司焗烤
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
肉類
- 🥩 牛ひき肉 300g
乳製品
- 🧀 チーズ 150g（細切り）
- 🥛 牛乳 1カップ
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 胡椒 小さじ1/2
蔬菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
步驟
1
將洋蔥和牛絞肉放入平底鍋中炒熟後，用鹽和胡椒調味。
2
將炒好的洋蔥和牛肉放入烤盤。
3
在上面鋪上大量的起司，並倒入牛奶。
4
使用200℃的烤箱烘烤20分鐘。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
如果將牛奶換成鮮奶油，味道會更加濃郁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。