牛肉和蘑菇炊飯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $12
牛肉和蘑菇炊飯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $12
食材
主要材料
- 牛肉 200克（薄切）
- 🍚 米 2合 （約300克）
- 菇類 150克（依個人喜好）
- 🥕 胡蘿蔔 1根（切絲）
- 🧅 洋蔥 1個（切碎）
調味料
- 醬油 3大匙
- 味醂 2大匙
- 糖 1小匙
- 🧂 少許鹽
步驟
1
將米洗淨，浸泡30分鐘。
2
將牛肉薄切，使用醬油和味醂腌漬10分鐘。
3
準備洋蔥、胡蘿蔔和菇類，處理其他材料。
4
將米、水、調味料、蔬菜和牛肉放入電鍋中煮熟。
5
完成後稍加攪拌，盛盤即可完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 20g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以用雞肉代替牛肉，也很美味。如果沒有電鍋，可以用鍋子小火加熱約30分鐘。若想增加風味，可以加入切碎的蔥花作為裝飾。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。