
牛肉與蘑菇炒菜
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $12
牛肉與蘑菇炒菜
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $12
食材
主要
- 🍖 400克切片牛肉
- 🍄 200克切片蘑菇
調味
- 🍶 2湯匙醬油
- 🧄 2顆蒜蓉
- 1茶匙玉米粉
- 1湯匙植物油
步驟
1
將切片牛肉用醬油和玉米粉醃10分鐘。
2
在鍋裡加熱植物油,煸炒蒜末直至香味散發。
3
加入醃好的牛肉並快炒至快熟。
4
加入切片蘑菇並炒至軟化。
5
熱食搭配白飯或麵條。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 28g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
使用新鮮蘑菇可提升菜餚的風味。您可以用低鈉版本的醬油代替,更健康。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。