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韓式牛肉蘿蔔燉菜

成本 $12, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 核心材料

    • 🥩 250克絞牛肉
    • 🥬 200克白蘿蔔(切成塊)
  • 調味料

    • 🥢 3湯匙醬油
    • 🍯 1湯匙糖
    • 🧄 1茶匙蒜末
    • 1茶匙芝麻油
    • 1湯匙辣椒粉

步驟

1

準備蘿蔔,切成塊狀。牛肉切成適口的大小。

2

將醬油、糖、蒜末、芝麻油和辣椒粉混合,製作調味醬。

3

將蘿蔔和牛肉放入鍋中,均勻地撒上調味醬。

4

中火煮15分鐘,然後轉小火繼續煮至湯汁收至濃稠。

5

將完成的燉蘿蔔盛入碗中溫熱食用。

營養成分

每份

🔥

180

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 11g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

剩餘的燉菜可以冷藏,隔天加熱再食用。如果是給孩子吃,可以省略辣椒粉,做成清淡版。將燉菜的湯汁拌飯吃也非常美味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。