牛肉和番茄沙拉
成本 $8.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
牛肉和番茄沙拉
成本 $8.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
野菜
- 生菜 3片（撕成小塊）
- 🍅 番茄 1個（切片）
肉
- 牛肉 200克（切薄片）
調味料
- 橄欖油 1湯匙
- 🧂 鹽 1/2茶匙
- 黑胡椒 少許
步驟
1
在平底鍋中加熱橄欖油，用中火煎炒牛肉，並用鹽和黑胡椒調味。
2
將生菜和番茄擺放在盤子上。
3
將炒好的牛肉放在蔬菜上，即可完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
牛肉切成薄片可以縮短烹飪時間。生菜用手撕成小塊會更好看。可根據個人喜好加些檸檬汁，增加酸味更加美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。