牛肉和蔬菜炒飯
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
牛肉和蔬菜炒飯
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
主菜
- 🥩 牛肉150克（薄切）
- 🧅 洋蔥1/2個（薄切）
- 🥕 胡蘿蔔1/2個（細切）
- 🍄 蘑菇80克（切片）
- 🍚 冷飯2杯
調味料
- 醬油2大匙
- 蠔油1大匙
- 🧂 鹽1/3小匙
- 香油1大匙
步驟
1
鍋中熱香油，炒牛肉。
2
牛肉煮熟後取出備用。
3
用同一鍋炒洋蔥、胡蘿蔔和蘑菇。
4
蔬菜變軟後，加入冷飯，一起翻炒均勻。
5
加入牛肉，調入醬油和蠔油，再次翻炒。
6
調整味道，盛盤即可完成。
營養成分
每份🔥
500
卡路里
- 18g蛋白質
- 65g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
使用冷飯更容易炒出粒粒分明的效果。可依個人口味加入蔥或雞蛋，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。