牛肉與鮮蔬沙拉
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
牛肉與鮮蔬沙拉
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
野菜
- 🥬 生菜 100克（撕成小片）
- 🥕 紅蘿蔔 50克（切絲）
- 🍅 番茄 1個（切片）
- 🌽 玉米 50克
肉類
- 🥩 牛肉 150克（切薄片）
步驟
1
將生菜撕成小片、紅蘿蔔切絲、番茄切片，並備妥。
2
將牛肉煎熟，並加入少許鹽和胡椒調味。
3
將準備好的蔬菜和煎熟的牛肉放入大碗中，輕輕攪拌均勻。
4
依喜好加入沙拉醬，將沙拉裝盤即可完成。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
選擇低熱量的沙拉醬會更健康。稍微加入檸檬汁會讓味道更加清新。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。