牛肉培根馬鈴薯燉菜
成本 $18, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份量
- $18
牛肉培根馬鈴薯燉菜
成本 $18, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份量
- $18
食材
蔬菜
- 🥬 萵苣1杯（裝飾用）
- 🥕 胡蘿蔔半杯（粗切）
肉類
- 🥩 牛肉300克（切成塊狀）
- 🥓 培根4片（粗切）
其他
- 🥔 馬鈴薯2顆（切丁）
- 🧂 鹽1/2茶匙
- 🧄 蒜末1湯匙
- 橄欖油1湯匙
步驟
1
在鍋中加入橄欖油，並用中火煎煮牛肉和培根。
2
加入馬鈴薯和胡蘿蔔，並攪拌所有材料一起炒。
3
加入1杯水和鹽，蓋上鍋蓋用小火燉煮20分鐘。
4
烹煮過程中適時攪拌，確保食材均勻熟透。
5
將完成的燉菜盛盤，並搭配萵苣一起享用。
營養成分
每份🔥
480
卡路里
- 28g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小提示
避免馬鈴薯過於軟爛，煮至中途可檢查熟度。剩餘的料理可冷藏保存，並於微波爐加熱後食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。