
勃艮第紅酒燉牛肉
成本 $30, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份量
- $30
勃艮第紅酒燉牛肉
成本 $30, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份量
- $30
食材
醃料
- 3杯勃艮第葡萄酒
- 🧅 2個洋蔥,切薄片
- 🥕 2根胡蘿蔔,切塊
- 2湯匙白蘭地
- 🧄 1瓣大蒜,壓碎
- 10粒黑胡椒
- 🧂 1茶匙鹽
- 1枝新鮮香菜
- 1片月桂葉
主菜
- 2磅切成塊的牛肩肉
- 4湯匙橄欖油,分開使用
- ¼磅培根,切成塊
- 🧅 2個洋蔥,切碎
- 3湯匙多用途麵粉
- 🧄 2瓣大蒜,壓碎
- 1湯匙番茄醬
- 1罐(10.5盎司)牛肉高湯
- 🧂 適量鹽和胡椒
- 4湯匙奶油
- 🍄 1磅新鮮蘑菇,切片
步驟
1
在碗中混合葡萄酒、切片洋蔥、胡蘿蔔、白蘭地、大蒜、黑胡椒、鹽、香菜和月桂葉。加入牛肉,攪拌均勻塗抹,蓋上蓋子並放入冰箱醃製2天。
2
將烤箱預熱至300°F(150°C)。
3
將牛肉瀝乾並抖掉多餘醃料,擦乾。過濾蔬菜並保留醃料。用2湯匙油煎至牛肉變色,取出備用。
4
煎培根直至變色,然後轉移到裝有牛肉的碗中。用1杯保留的醃料清鍋,煮沸後再將液體倒回醃料中。
5
加熱2湯匙油,炒洋蔥2-3分鐘。加入醃料中的蔬菜,轉移至裝有牛肉的碗中。
6
在煎鍋殘留物中炒麵粉,加入大蒜和番茄醬。倒入牛肉高湯、剩餘醃料、鹽和胡椒。煮沸並攪拌去除結塊,倒在牛肉混合物上。
7
將牛肉混合物放入燉鍋中,烘烤3小時。偶爾攪拌,必要時加水。
8
在上桌前,用奶油炒蘑菇5-7分鐘。將蘑菇拌入牛肉中。
營養成分
每份🔥
458
卡路里
- 20g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小提示
搭配馬鈴薯、麵條或米飯作為完整餐點享用。讓牛肉醃製完整的兩天以最大化風味。在烘烤過程中添加額外的牛肉高湯可以避免乾燥。使用新鮮食材如香菜將增強菜餚的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。