嫩煎牛五花蓋飯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
嫩煎牛五花蓋飯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
食材
主要食材
- 🥩 嫩煎牛五花 200克
- 🧅 洋蔥 1顆 (切片)
調味料
- 韓式辣椒醬 2大匙
- 🌱 青蔥 1根 (切碎)
步驟
1
熱鍋，加油後先炒洋蔥，再放入嫩煎牛五花煮至熟。
2
肉熟後立即加入韓式辣椒醬並充分攪拌。
3
炒好的嫩煎牛五花放在飯上，撒上青蔥完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 22g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可以用味噌取代辣椒醬，或加入辣椒粉增添辣味。剩下的洋蔥可以冷凍保存，方便下次使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。