牛肉炒飯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
牛肉炒飯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
食材
穀物
- 🍚 米飯 2碗
肉類
- 🥩 牛肉 200克（切成薄片）
蔬菜
- 🧅 洋蔥 半個（切碎）
- 🥕 胡蘿蔔 半個（切碎）
調味料
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
其他
- 1湯匙食用油
步驟
1
在熱鍋中加入食用油，翻炒洋蔥和胡蘿蔔。
2
加入牛肉，並用鹽和胡椒調味，翻炒均勻。
3
加入米飯，與材料混合均勻，繼續翻炒。
4
將完成的炒飯盛入盤中。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 20g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用冷米飯可以更容易炒出粒粒分明的效果。根據個人口味可以添加一些香油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。