牛肉馬鈴薯蘑菇炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
牛肉馬鈴薯蘑菇炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
食材
基本材料
- 🍖 牛肉200克（切成小塊）
- 🥔 馬鈴薯2個（去皮切片）
- 🍄 蘑菇100克（切片）
- 🥚 雞蛋1個
步驟
1
在鍋中加入食用油，加熱至中火，放入牛肉翻炒至棕色。
2
加入馬鈴薯和蘑菇進鍋，攪拌均勻炒熟。
3
將雞蛋打入鍋中一側，攪拌至柔軟滑嫩。
4
將所有材料充分混合後，根據需要加入鹽和胡椒調味。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 35g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
剩菜可以冷藏存放，第二天加熱再食用。如果想要更健康的選擇，可以用地瓜代替馬鈴薯。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。