牛肉馬鈴薯湯
成本 $13.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份量
- $13.5
牛肉馬鈴薯湯
成本 $13.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份量
- $13.5
食材
蔬菜
- 🥕 1 根紅蘿蔔（切小塊）
- 🧅 1 顆洋蔥（切碎）
- 🥔 3 顆馬鈴薯（切塊）
肉類
- 🥩 250 克牛肉（切小塊）
步驟
1
用少許油將牛肉炒熟。
2
在大鍋中將水煮沸，然後加入準備好的牛肉和蔬菜。
3
用中小火加熱煮約 30 分鐘，直到所有食材都變軟。
4
用鹽與胡椒調味後，盛入碗中享用。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 20g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
這道湯非常適合作為早餐，搭配餅乾或麵包更有飽足感。可以將湯冷藏，第二天加熱後食用也很美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。