牛肉番茄炒飯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
牛肉番茄炒飯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
食材
主材料
- 🥩 牛絞肉200克
- 🍚 白飯兩碗
- 🧅 洋蔥一顆（切碎）
- 🍅 番茄一顆（切碎）
調味料
- 🧂 鹽一小匙
- 🌾 麵粉一小匙
步驟
1
將牛絞肉和洋蔥加入熱鍋中翻炒。
2
加入切碎的番茄，煮至軟化。
3
將白飯加入鍋中，與材料均勻混合。
4
加入鹽和麵粉以增加鮮味。
營養成分
每份🔥
480
卡路里
- 25g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以使用冰箱中的剩飯。如果想要酥脆的口感，請保持鍋內高溫。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。