牛肉蔬菜炒飯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $12
牛肉蔬菜炒飯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $12
食材
主要材料
- 🐄 200克切碎牛肉
- 🥕 1根胡蘿蔔（切絲）
- 🧅 1顆洋蔥（切碎）
- 🍚 2杯米飯
- 🧀 50克奶酪（磨碎）
調味料
- 💧 50毫升水
步驟
1
將碎牛肉放入加熱的鍋中，炒至呈棕色。
2
在同一鍋中加入洋蔥和胡蘿蔔，與牛肉一起翻炒。
3
加入米飯和水，混合均勻翻炒。
4
最後撒上奶酪，再次混合均勻。
營養成分
每份🔥
580
卡路里
- 40g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
選擇低脂牛肉能讓這道菜更健康。剩下的奶酪可以單獨保存，以後用於其他菜肴中。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。