
牛肉威靈頓
成本 $50, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 份量
- $50
牛肉威靈頓
成本 $50, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 份量
- $50
食材
肉類
- 2 ½ 磅牛里脊肉
奶油和糕點
- 🧈 4湯匙軟化的奶油
- 1(17.5盎司)包冷凍酥皮,解凍
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥,切碎
- 🍄 ½杯新鮮蘑菇片
乳製品和蛋
- 🥚 1個大蛋黃,打散
調味料和高湯
- 2盎司肝醬
- 1(10.5盎司)罐牛肉高湯
- 2湯匙紅酒
步驟
1
將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。
2
將牛里脊肉放入烤盤中。在牛肉上塗抹2湯匙軟化的奶油。
3
在預熱的烤箱中烘烤至呈褐色,約10到15分鐘。將牛肉從烤盤中取出並保留烤盤汁;讓牛肉完全冷卻。
4
將烤箱溫度提高至450華氏度(230攝氏度)。
5
在平底鍋中用中火融化2湯匙奶油。在奶油中炒洋蔥和蘑菇5分鐘。從火上移開並讓其冷卻。
6
在碗中混合肝醬和剩餘的2湯匙軟化奶油;加入鹽和胡椒調味。將肝醬混合物塗在牛肉上。然後放上洋蔥和蘑菇混合物。
7
將酥皮擀至約1/4英寸厚並將牛肉放在中央。
8
將邊緣折起並密封,確保接縫不要太厚。將牛肉放入烤盤中,在面團頂部切幾個小口,並刷上蛋黃液。
9
在烤箱中烤10分鐘。將溫度降至425華氏度(220攝氏度),繼續烘烤直到酥皮呈金黃色,約10到15分鐘。檢查是否達到三分熟(122至130華氏度)。靜置幾分鐘。
10
將保留的烤盤汁與牛肉高湯和紅酒一起煮沸直至稍微減少,約5分鐘。過濾後與牛肉一起食用。
營養成分
每份🔥
744
卡路里
- 26g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 57g脂肪
💡 小提示
確保酥皮密封良好以防止漏出。讓牛肉威靈頓靜置有助於保留肉汁。使用溫度計檢查是否達到三分熟。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。